Kehonkoostumusmittaus

InBody-kehonkoostumusmittaus perustuu bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehon läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää mm.:

• paino
• lihasmassa
• rasvaprosentti ja rasvakudoksen määrä
• kehon nestetasapaino
• viskeraalirasva (sisäelinten ympärillä oleva rasvakudos)
• perusaineenvaihdunta (kcal)
• painoindeksi
• kehon puolierot

Mittausta ei tule suorittaa, mikäli sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai sinulta on amputoitu raaja. Hinta 20 €. Mittausta suositellaan yli 15-vuotiaille.

Miten pääsen mittaukseen?

Valkealatalo (Toikkalantie 5)

• ajanvarauksella arkisin p. 020 615 7551/Johanna Immonen ja p. 020 615 8248/Johanna Partanen
• maksu suoritetaan uimahallin kassan tai verkkokaupan kautta

Syksyn 2025 avoimet Inbody-mittaukset Porukkatalon liikuntatilassa (Savonkatu 23, 4. kerros):

Elokuu
To 14.8. klo 15.30–16.15
Ti 26.8. klo 14.00–15.00

Syyskuu
To 4.9.  klo 15.30–16.15
Ti 16.9. klo 14.00–15.00

Lokakuu
To 2.10.  klo 15.30–16.15
Ti 14.10. klo 14.00–15.00
To 30.10. klo 15.30–16.15

Marraskuu
To 27.11. klo 15.30–16.15

Joulukuu
Ti 16.12.  klo 14.00–15.00

Mittauksiin ei ajanvarausta. Maksu suoritetaan verkkokaupan kautta tai käteismaksuna.
Lisätiedot: Johanna Partanen p. 020 615 8248

Miten valmistaudun mittaukseen?

Mittaus tulee tehdä:

• kevyellä vaatetuksella
• tyhjällä vatsalla (ruokailusta vähintään 2 h)
• vessassa käynnin jälkeen
• ennen fyysistä rasitusta

Mittausta ei tule suorittaa mikäli:

• sinulla on sydämentahdistin
• olet raskaana
• sinulta on amputoitu raaja

Tulosten läpikäynti

Inbody-mittauksen tulokset käydään läpi liikunnanohjaajan kanssa mittauksen jälkeen. Mikäli haluat perehtyä vielä itse tarkemmin tuloksiin, voit käydä tulosta tarkemmin läpi näiden ohjeiden avulla.